Vstupte do země ledových krystalů. Po předchozím prohřátí se zde budete cítit opravdu jako v říši „Ledové královny“, kde na vás z nebe padají kusy pravé ledové tříště. Zde se vaše rozpálená těla dočkají úlevy v podobě chladné vody v bazénku nebo vědra s ledovou vodou. Podle libosti se také můžete potírat krystalky ledu, které vám báječně tají pod rukama. A to je to kouzlo: Vy necítíte ten chlad! Pokud ano, tak zas rychle do ohnivého království.
Frigidarium je místnost s nižší teplotou, sloužící k ochlazení těla po prohřátí v saunách. Je zde ochlazovací bazének s teplotou vody 10-12 °C, ochlazovací sprchy se studenou vodou, vědro odvahy a ledová kašna s ledovou tříští, kterou si při ochlazování potíráte tělo.
Pro odpočinek slouží třípatrová lavice, kde si můžete lehnout i sednout. Pobyt zde se doporučuje podle potřeby. Při ochlazovacím procesu byste neměli cítit chlad.